V nové sekci Škola úspěšných změn najdete první návod a případovou studii. Nechává nahlédnout do zákulisí úspěšné změny při odstraňování dlouholetého návyku - kouření. Co byste si z této první studie mohli odnést, je, že úspěšná změna nebývá náhoda, ale cílená systematická práce, že rychlost změny vůbec nemusí záležet na délce trvání [...]